📋 목차미세먼지의 정체를 파악하라미세먼지 농도 확인 습관효과적인 마스크 착용실내 공기질 관리건강을 지키는 습관공기 정화 식물 활용미세먼지 관련 정보 꾸준히 업데이트미세먼지는 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있는 환경 문제로, 우리 일상에서 피하기 어려운 요소가 되었습니다. 그러나 적절한 대처 방법을 알면 미세먼지로 인한 피해를 최소화할 수 있습니다. 지금부터 당장 실천할 수 있는 방법들을 알아보세요.미세먼지의 정체를 파악하라미세먼지는 대기 중의 작은 입자로, 주로 자동차 배기가스, 공장 배출물 등에서 발생합니다.크기에 따라 PM10(지름 10㎛ 이하)과 PM2.5(지름 2.5㎛ 이하)로 나뉘며, PM2.5는 더 해롭습니다.폐에 직접적으로 침투할 수 있어 호흡기 질환 및 심혈관 질환의 원인이 될 수 있습니..

📋 목차심박수 측정 기능수면 추적 기능ECG와 혈중 산소 포화도 측정운동 및 활동 추적스트레스 관리건강 알림 및 리마인더스마트워치 건강 앱 활용스마트워치 건강 기능 관련 자주 묻는 질문 FAQ스마트워치는 일상 속에서 손쉽게 건강 상태를 체크할 수 있는 강력한 도구입니다. 심박수, 수면 상태, 운동 기록 등 다양한 건강 관련 기능을 제공하며, 개인 맞춤형 건강 관리를 돕습니다.심박수 측정 기능스마트워치는 광학 센서를 사용해 실시간 심박수를 측정합니다.운동 중 심박수를 확인하여 적절한 강도를 유지할 수 있습니다.비정상적인 심박수 변화가 감지되면 알림을 제공합니다.심박수 데이터를 통해 스트레스 수준을 간접적으로 파악할 수 있습니다.기록된 데이터를 스마트폰 앱에서 분석할 수 있습니다.수면 추적 기능스마트워치는..